Bugün koçluk programında anlattığım, bedenimizdeki 3 önemli alandan bahsedicem.

Enerjimizi dengede tutmak için bu alanların bakımı çok önemli.

Yaşam enerjimizin dengede olması ruh, beden ve zihin sağlığımızı korumamız demek.

Enerjimiz dengede olmadığımızda yani düşük frekansta yayın yaptığımızda her türlü hastalıklara açık oluruz.

 Hem ruh sağlığımız hem bedensel sağlığımız bozulur hem de ilişkilerimiz yolunda gitmez.

1-     Kan Değerlerimiz

Bedenimizdeki vitamin, mineral eksiklikleri yaşam enerjimizi olumsuz yönde etkiler.

Uzun zamandır devam eden halsizlik, mutsuzluk, yorgunluk şikayetiniz varsa bu konuyu önemseyin.

Günümüzde kan değerlerimize baktırmak çok zor değil. Aile hekimine giderek kan verebilir ne durumda olduğumuzu öğrenebiliriz. Özellikle kadınlarda D vitamini, B vitamini, Çinko, Magnezyum takviye ihtiyacı olabiliyor.

Ayrıca benim 5 yıldır bahar aylarında yaptırdığım şifalı uygulama olan “hacamat” uygulamasını da tavsiye ediyorum.

Bedenimizdeki kan hücrelerinin yenilenmesi konusunda mucizevi bir uygulama. Hem şifalanıyoruz hem de Peygamber Efendimizin sünnetini uygulamış oluyoruz çifte kazanç 😊

Hiç denemediyseniz araştırın mutlaka. Bir kere yaptırınca bana teşekkür edeceksiniz 😊

Ben her yaptırdığımla Allah’a binlerce kez şükürler ediyorum. Tarif edilmez yaşanır bir his😊

2-     Ağız ve diş sağlığı / temizliği

Ağzımızın içinde, dilimizde yerleşen yiyecek kalıntıları, çürük dişlerin frekansları düşüktür. Bizim toplumda diş ağrımadan, acı çekmeden hastanelik olmadan doktora gidilmez ne yazık ki.

Oysa genel ağız bakımı ve temizlik ruh sağlığımız için de çok önemli.  

Diş çürüklerinizi mutlaka temizletin ve dilinizi günlük temizleyin. Ağız bakımına özen gösterdiğinizde frekansınızın yükseldiğini hissedeceksiniz.

3-     Bağırsak Sağlımız

Bağırsaklarımız ikinci beynimiz olarak adlandırılır ve bilinçaltımızın yerinin bağırsaklarımızın olduğu böyle olduğu bilinir.

İnce ya da kalın bağırsaklarımızdan rahatsız olduğumuzda bu durum günlük hayatımızı olumsuz olarak etkiliyor. Bağırsak rahatsızlıklarının mesajı şudur; içimizde tuttuğumuz, biriken öfkeler, kızgınlık, bırakmak istemediğimiz duygular, ayrılık acısı, yaslar, suçluluk, kendimizi cezalandırma, alan sahibi olamayış.

Bağırsak rahatsızlığınız varsa bir an önce tedavinizi olun.

Ne yazık ki toplumda bu konuda konuşmaya utandığımız için tedaviyi erteleriz.

Ben kadınlarla çalıştığım için şahit oluyorum.

Ve kendimde kurumsal hayatta çalışırken bu konuda uzun zaman sıkıntı yaşamıştım. İşimi sevmiyordum, yöneticimle iletişim iyi değildi, işten kovulmamak için öfkemi, sinirimi, duygularımı bastırıp ifade edemiyordum ve uzun zaman kabızlık rahatsızlığım olmuştu.

Theta healing ile duygularım üzerine çalışmaya başladıkça hayatımın farklı alanları bütünsel olarak iyileşmeye başladı çok şükür.

Evet yukarıda saydığım 3 maddeyi dikkate alıp bu konularda kendinize özen göstermeye başladığınızda yaşam enerjinizin yükseldiğini göreceksiniz.

Aynı zamanda hem kendinizle hemde çevrenizle ilişki problemleriniz de çözülmeye başlayacak inşallah…

Umarım yazım duymaya ihtiyacı olanlara faydalı olmuştur.

Sorularınız olursa aşağıdaki mail adresinden bana ulaşabilirsiniz.

eeegunduz@gmail.com

Görüşmek üzere…

Sevgimle

Esra Gündüz

Kasım 2023

Yorumlar